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我很會長痘痘,是不是因為臉沒有洗乾淨?是不是要多洗幾次臉?

我很會長痘痘,是不是因為臉沒有洗乾淨?是不是要多洗幾次臉?

我的臉很會長痘痘,連背上都會長,我媽都說是我不愛乾淨才會這樣,這是真的嗎?會長痘痘的人洗臉是不是要多洗幾次臉?洗的時候用毛巾搓一搓會不會比要好?

 

事實上會長痘痘的人即使把臉上洗得乾燥脫皮,一點油脂也沒有,也還是會長痘痘。有研究報告指出,過度的清潔或摩擦甚至可能使痘痘惡化!

 

痘痘族到底要怎麼洗臉呢?

1. 洗臉的次數以二到三次為原則。對大部分的人,這樣就已足夠洗去臉上的油脂、髒污或細菌。

2. 洗的時候儘量溫和,選擇冷水或微溫的水。

3. 選擇對你來說溫和的洗面乳。雖然每個人的對洗面乳的忍受度不同,但強調藥性或有顆粒的洗面乳往往會對皮膚過度刺激,還是避免為宜。

4. 毛巾應該只用來拍乾臉部,不可用於搓揉。

 

在痘痘的治療期間,醫師往往會開立一些幫助皮膚角化正常的藥物,有時候會對皮膚有程度不等的刺激性,這時候洗臉更要注意。*總之,光靠洗臉是無法治好痘痘的,但是不適當的洗臉方式卻可能使痘痘更厲害,痘痘族一定要知道喔!

 

本文由洪志淳醫師所撰寫
洪志淳醫師為北投洪志淳皮膚科診所院長,書田醫院皮膚科主治醫師

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